Tips Cantik dan Sehat di Bulan Ramadhan

Cantik Sehat di bulan Ramadhan

Hal-hal apa saja sih yang membuat kita tetap cantik, sehat selama menjalani ibadah puasa. 

Ada beberapa trik dan tips nya

1. Makanan, sebaiknya saat sahur makan makanan yang mengandung protein seperti daging, telur, tahu, tempe serta jangan lupa untuk selalu menambahkan sayur dan buah. Kenapa harus protein, karena protein itu dicerna lebih lambat jadi kenyangnya lebih lama

2. Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas perhari, kalau saya mengaturnya seperti ini, saya bangun jam 3 subuh (punya waktu 1,5 jam

1 gelas pada saat bangun sahur jam 3.30

1 gelas sesaat sebelum makan sahur jam 3.30

1 gelas setelah makan sahur jam 04.00

1 gelas pada saat mendengar imsak 

1 gelas pada saat adzan magrib

1 gelas setelah makan berat

1 gelas setelah tarawih

1 gelas sebelum tidur

Agak berat memang apalagi kalau belum terbiasa, serasa begah bangeut, tapi percayalah cuma sebentar koq karena setelah itu akan bolak balik ke kamar mandi, banyak pipis😁😁

3. Gunakan skincare yang sifatnya melembapkan kulit agar membantu kulit terhidrasi dari luar. Untuk muka bisa pakai pelembap, untuk badan bisa pakai bodylotion.

Baiknya tetap dibarengi juga dengan pemakaian sunscreen ya.

4. Kalau terpaksa keluar disiang hari gunakan topi atau payung, beruntung bagi kita perempuan yang berhijab karena tidak terpapar sinar UV langsung. Eh tapi mau kemana ya keluar orang lagi PSBB 😁

5. Mandi secara teratur 2x sehari, diem dirumah bukan berarti males-malesan mandi loh. Hayo ngaku siapa yang males-malesan mandi😜 sayaahhh hahaha

7. Berolah raga ringan menjelang buka puasa, ingat menjelang buka puasa ya jadi kalo haus atau lemes, udah deket-deket waktu buka.

8. Tidur yang cukup, jangan begadang sambil menunggu sahur, apalagi ngebela-belain hanya untuk nonton drakor 😅 

9. Hindari circle pertemanan yang 'toxic' atau follow sosmed temen2 yang membawa pengaruh negatif/senang menebar kebencian/WA grup yang isinya lebih banyak mudharat nya dibanding manfaatnya. Karena energi negatif itu akan menular. 

10. Yang ga kalah penting dari cantik dan sehat jasmani, rohani kita juga perlu dijaga dengan perbanyak beristigfar dan berdoa, biar hati adem, kalo hati adem kan bawaannya kalem ya ga marah-marah mulu. 

11.Ikut kajian online, atau ikut komunitas positif lainnya seperti Blogging, kursus masak online, belajar tahsin online atau menyalurkan hobi belajar macrame dan masih banyaj kegiatan positif lainnya.

Trus apalagi ya🤔🤔kayaknya segitu dulu yang terfikir, kalau ada masukan boleh ya komen😉

Es krim Magnum KW super

Assalamualaikum

H-2 Ramadhan, hari ke 38 jadi guru-guruan, masyaalloh..jadi guru-guruan lebih berat dibanding jadi supir jemputan 😅😅😅

Semoga wabah ini segera berlalu..aamiin

Sempet keteteran sama Tugas mingguan dari grup Blogger Bengkel Diri karena adaptasi jadi guru, guru SD dan guru TK🙈🙈 Bissmillah hari ini ingin mulai lagi menulis, nulis apa aja dulu, ga usah pake mikir, kalo banyak mikir ga nulis-nulis😜😜

Kemarin nyoba bikin es krim Maknum (Magnum KW) ternyata rasanya😍😍😍😍 enyakkk dan gampang banget cuma butuh 4 bahan, resep Mba Andrianda

Es Maknum
200 ml dairy whiped cream
200 ml SKM
500 ml susu UHT putih
250gr Milk Compound chocolate

Cara bikinnya gampang banget..yang susah tuh malah nali karetnya🙉🙉🙉

1. Lelehkan coklat dengan cara double boiler / tim. Untuk lebih jelas lihat gambar ya.

2. Sambil nunggu coklat meleleh, di wadah lain, campur whiped cream, SKM dan susu UHT, aduk pakai sendok. Sisihkan

3. Setelah coklat meleleh sempurna, angkat.

4. Ambil satu sendok makan coklat masukan kedalam plastik es, lalu ratakan

5. Kemudian dengan sendok sayur dan corong, masukan imcampuran susu tadi, ikat lalu masukan freezer tunggu beku

Gimana ? Gampang kan ? Ini tuh hasil akhirnya lembut banget, lumer di mulut (ga nyisain es batu) kayak eskrim.

Untuk coklat, bebas sih merk apa aja, kalo mau bikin maknum clasik pakai Dark chocolate, kalau mau maknum almond pakai Milk chocolate.

Untuk whiped cream wajib pakai yang dairy ga bisa pake yang bubuk. Tapi kalo mau ekonomis bisa pake susu evaporasi sebanyak 300ml, tapi soal rasa jelas lain, pakai whiped cream lebih mirip dengan original es krim magnum.

Satu resep diatas saya dapet 12 buah, pakai plastik es yang standar tapi isi dimaksimalkan, cuma sisa 2 cm dari ujung.  Kalau pakai plastik es yang agak lebaran tentu dapetnya lebih sedikit😀

Hal yang sepele tapi cukup mengganggu adalah coklat yang retak pada saat belum beku jadi hasilnya ga cantik, ada putih-putihnya.

Jadi si coklatnya itu jauuuuhhh lebih duluan membeku karena kan tipis, ya bayangin aja cuma 1sdm trus dilebarin kan jadi cepet banget bekunya😣

Dari pengalaman bikin kemarin cara mensiasatinya, setelah coklat diratakan, langsung isikan trus karetin, selesaikan prosesnya, jangan mengerjakan mengisi coklat dulu, keburu beku nanti, kalau beku ya retak.

Yang bikin langsung  diselesein satu-satu aja mesti hati-hati, kalo sampe dateng anak-anak trus mereka girang kan mamaknya bikin es..dipegang-pegang trus krekkk retak coklatnya atau tiba2 jatoh es nya😰 ambyarrr jadi motif sapi a.k.a belang belang😂 selamat mencoba

Menghindari gagal pasang tabung gas

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
Buibuk kalo tabung gas abis, buibuk tim pasang sendiri atau tim yang minta tolong orang lain (suami atau kang gas) ? Kalo saya tim pasang sendiri 😀

Berani emang ? Berani..
Bisa ? Bisa dong..
Gampang ? Gampuuaaanng banget...😀

Eh tapi saya mau cerita nih, sempet frustasi juga loh kalo dapet tabung yang (mungkin) mulutnya udah aus..pernah ga ngalamin gagal pasang ? Jadi pas dipasang regulator tuh bocor terus, walopun seal karetnya baru, trus dikasih karet gelang satu diuntir-untir tetep bocor, dikasih dua diuntir-untir eh regulatormya ga masuk 😂😂😂 stress ga tuh apalagi kalo gas abis pas persiapan jam sekolah, sementara sarapan belum mateng 😅😅😅 keringet dingin ya kejar-kejaran sm waktu.

Nah ngobrol-ngobrol sama temen, trus dikasih solusi pakai regulator yang bagus katanya anti bocor, tapi pas tau harganya astagfirulloh regulatornya aja dibandrol 330.000 belum selangnya 120.000 wahhh engga deh mahal banget 😅😅

Iseng lagi windows shopping (biasa ibu-ibu mah happy banget deh liat2 marketpalce masukin keranjang walopun ga checkout-checkout 😂😂😂) iseng liat-liat regulator mau ganti tapi sayang yang dirumah juga masih terbilang baru, trus liat karet tabung gas bahan silikon, nyobain beli sekalian karet regulatornya, toh harganya murah ga nyampe Rp.10.000 (ini nih poin penting), ada yang jual paketan ada yang jual satuan. Penampakannya seperti ini nih

Bisa beli di shopee saya beli disitu karena tiap beli 5 pcs seal tabung dapet bonus seal regulatornya, nama tokonya Dapur.ngeboel

Besoknya barang dateng, langsung dipasang ditabung dan diregulatornya dan alhamdulillah langsung sukses..ga pake acara gagal pasang lagi (padahal dengan tabung gas yang sama dengan yang gagal pasang kemarin), pemasangan selanjutnya juga tanpa kendala, sampai saat ini saya nulis udah ganti 5x tabung gas. alhamdulillah dipermudah😍😍 trus inget sama mama yang juga suka masang sendiri, jadi ngasih juga sebagian seal tabung dan seal regulatornya ke mama😀

Silikon ini anti bocor, seperti yang kita tau bahan silikon kan ga gampang getas ya, masa pakainya juga lebih panjang dibanding karet biasa. Jangan lupa untuk selalu membuka seal silikonnya saat mau ganti dengan gas baru, karena memang standar nya sih tiap ganti tabung gas, kita melepas seal karetnya, agar pada saat gas kembali ke pertamina untuk diisi, seal karet akan diganti dengan yang baru, saya sendiri suka lupa bahkan beberapa seal silikon kebawa ke tukang gas😜 untung punya cadangan 😁

Oyah kemaren pas kejadian akhirnya gimana? kan silikonnya baru dateng keesokan harinya. Ya akhirnya ngeluarin kompor portable, pakai gas hiicook, kompor portable taro diatas kompor biasa, jadi kompor diatas kompor😅